Mariell Kolsing

Følg meg på

Mariell

Klinisk Ernæringsfysiolog & Coach

Jeg er en jordnær, nedpå og over middels aktiv jente fra Nord-Norge. Jeg er bosatt på vakre Helgelandskysten, har samboer og er mamma til en liten pjokk 😍 Jeg er utdannet klinisk ernæringsfysiolog og sertifisert personlig trener - en perfekt kombinasjon for å hjelpe akkurat deg med å nå dine mål💯🔥


Med min kompetanse innen ernæring kan du være sikker på at du er i trygge hender under coachingperioden 🌟Som klinisk ernæringsfysiolog har jeg spisskompetanse til å veilede både friske og syke mennesker, og du kan være sikker på at du får et kosthold tilpasset din livssituasjon. Jeg tilbyr coaching til alle, men coaching fra meg vil være spesielt viktig dersom du:

  • Er gravid eller ammer

  • Er vegetarianer/veganer

  • Har en kostholdsrelatert tilstand/diagnose (allergier/intoleranser, irritabel tarm, høyt stoffskifte, diabetes eller spiseforstyrrelser - for å nevne noen)


Når det kommer til trening er jeg trygg på å veilede både deg som har styrke- og utholdensmål👊🏻 Selv trener jeg svært allsidig og varierer mellom styrkeøkter, utholdenhetsøkter og kombinasjonsøkter. Jeg liker spesielt godt crossfitinspirerte økter💦


Som coach ser jeg hele deg, for en livsstilsendring handler om mer enn kosthold og trening 🍏🏋🏻️‍  Det handler like mye om mentale faktorer, søvn, stress og hvordan livssituasjonen din er gjennom prosessen! Vi alle har ulike preferanser, behov, utgangspunkt, mål og kapasitet - individuell tilpasning er derfor helt essensielt 


Under coachingperioden kommer jeg til å vise forståelse, heie og backe, men kommer også til å få deg til å reflektere rundt egne vaner! Som coach er jeg der for deg 110% fra start, men kommer til å tvinge deg til å ta kontroll over egen livsstilsendring!


Jeg vil gjøre prosessen så skånsom som mulig, men til syvende og sist er det du som må gjøre jobben! Mitt mål er å gjøre deg selvstendig slik at du er trygg nok til å stå på egne ben etter endt coaching💥


Jeg gleder meg til å coache akkurat deg fremover - i got your back💯

Du får:

  • Oppfølging i 4, 8 eller 12 uker med mulighet for forlenging

  • Ukentlig check-in og direktechat

  • Personlig tilpasset kostholdsplan og treningsprogram

  • Eksklusivt innhold kun tilgjengelig for klienter

  • Alt dette i vår unike APP, tilgjengelig for både Android og iOS

Feedback fra klienter

Camilla 33

Quotation mark

For et utrolig bra opplegg jeg har fått, selvom mye av perioden har vært preget av mye sykdom har jeg klart og gå ned 3,5 kg. Så kroppen min virker som den sakte men sikkert blir bedre, mindre forstoppet, mindre oppblåst og energien er på vei opp⭐️

Kristine 34

Quotation mark

Nå gleder jeg meg til å ta etter bilde senere i dag, også fortsette med den fantastiske matplanen som både jeg og samboeren min er megafornøyd med! Tusen takk for all støtte og hjelp, det har føltes så trygt å ha deg i ryggen med din kompetanse❤️

Kvinne 23

Quotation mark

Jeg er så utrolig fornøyd med å ha deg som coach og hele opplegget til Omnia! Fy søren så gjennomtenkt! Alt fra trening til kosthold! Jeg gleder meg til å se hva de neste ukene vil bringe! Jeg er så glad jeg har deg som er med meg på veien!