Anniken Graav

Følg meg på

Anniken

Coach

Jeg er en super positiv og sprudlende jente som er såå klar for å hjelpe deg med å nå dine mål! Jeg er utdannet personlig trener og kostholdsveileder, og har tidligere jobbet som PT på EVO. 


Jeg er veldig opptatt av at alle skal bli sett og gjør alt jeg kan for å tilpasse planen slik at akkurat DU skal lykkes. Med meg i ryggen får du verktøyene og støtten du trenger for å bli den beste utgaven av deg selv. Du vil få et personlig tilpasset treningsprogram og kostholdsplan med fokus på mestring og treningsglede - med tett oppfølging ⚡️ Mindset og psykisk helse står høyt hos meg, for herregud så mye innvirkning det har på kroppen og veien mot mål!


Fra jeg var liten har jeg alltid vært aktiv og drevet mye med idrett. Styrketrening ble etterhvert min greie, og den følelsen det gir å løfte tungt og kjenne at det verker litt i musklene - ubeskrivelig 🙌🏼🙌🏼 Det har hjulpet meg mye på dårlige dager (bare man klarer å dra skrotten på gymmen😅) - for såå mye bedre man får det etterpå!


En sunn livsstil er så mye mer enn trening og kosthold! Jeg vil at du skal føle deg bra og at dette skal være overkommelig uansett hvilken forutsetning du har.


Om du har barn, lite tid, mye jobb - you name it - vi finner noe som passer deg! Vi skal sammen skape en balansert livsstil hvor det også er plass til kos - for det er fremdeles plass til sjokolade og pizza i en «sunn» livsstil😻


Uansett om du ønsker en vektreduksjon, bli sterkere, en støttespiller som kan motivere deg, få bedre selvfølelse eller hva det måtte være - så skal vi sammen klare dette 🤩


La oss kjøre på, i got you 👊🏼

Du får:

  • Oppfølging i 4, 8 eller 12 uker med mulighet for forlenging

  • Ukentlig check-in og direktechat

  • Personlig tilpasset kostholdsplan og treningsprogram

  • Eksklusivt innhold kun tilgjengelig for klienter

  • Alt dette i vår unike APP, tilgjengelig for både Android og iOS

Feedback fra klienter

Andrea 25

Quotation mark

Jeg har fått hjelp av Anniken til å lage en god og oversiktlig plan, som gjør det enkelt for meg å følge. Hun har underveis vært en god støtte, og kommer jevnlig med oppfølgingsspørsmål, samt gjør endringer underveis dersom dette må til. Mitt inntrykk er at hun er engasjert og yter det ekstra for å hjelpe.

Elisabeth 37

Quotation mark

Anniken satte seg raskt inn i min situasjon og kom med masse idéer og tips til å nå mine mål. Jeg har fått god støtte og tett oppfølging underveis, alltid raske tilbakemeldinger. Gitt meg morsomme, varierte og harde treningstimer. Jeg føler meg trygg på hennes veiledning da hun har mye kunnskap om trening.

Susanne 22

Quotation mark

Endelig fant jeg en PT som fikk til å hjelpe meg med å nå mitt mål om å kunne spise hva jeg selv ønsker og sette opp et individuelt program tilpasset akkurat dette. Har slitt veldig med å gå ned i vekt og sette sammen riktig kosthold og trening, takket være Anniken har jeg nå gått ned flere kilo og det er deilig å kunne unne seg det man ønsker!